Rezilijentnost / Upravljanje stresom
Trening je namenjen osobama koje se susreću sa pritiskom i stresom prilikom velike količine posla, kratkih rokova i promenljivog okruženja.
Tokom treninga, polaznici dobijaju:
- Razumevanje uzroka stresa
- Sedam ključnih veština u borbi protiv stresa
- Osnaživanje fizičke i mentalne otpornosti
- Znanje o praktičnim alatima za povećanje otpornosti na stres, kao i mogućnosti njihove primene
- Preispitivanje uverenja koja dovode do stresa
- Tehnike smirivanja i relaksacije
Specifičnosti treninga:
- Ovaj trening ima i opciju uključivanja ulazne procene u vidu ulaznog asesmenta procene lične rezilijentnosti – izveštaj koji dobijaju na treningu im daje uvid u nivo otpornosti na stres, kao i preporuke za ojačanje. Istovremeno, ulazna procena predstavlja svojevrsnu studiju slučaja za svakog pojedinca, što čini ovaj trening individualizovanim i posebno kreiranim da odgovori na potrebe svih učesnika. Trening može da traje jedan ili dva dana.
Očekivani ishodi:
- Lakše prevazilaženje kriznih situacija u kratkom roku
- Veća fleksibilnost u suočavanju sa izazovima
- Lakše prepoznavanje pozitivnih aspekata stresnih situacija
- Veći stepen otpornosti na stres
Trening je baziran na Persona Global metodologiji.
Želite da vaši zaposleni budu top performeri?
Kroz naše treninge oni će poboljšati ključne poslovne veštine i doprineti ukupnom rezultatu vašeg poslovanja.