Rezilijentnost / Upravljanje stresom

Trening je namenjen osobama koje se susreću sa pritiskom i stresom prilikom velike količine posla, kratkih rokova i promenljivog okruženja.

Tokom treninga, polaznici dobijaju:

  • Razumevanje uzroka stresa
  • Sedam ključnih veština u borbi protiv stresa
  • Osnaživanje fizičke i mentalne otpornosti
  • Znanje o praktičnim alatima za povećanje otpornosti na stres, kao i mogućnosti njihove primene
  • Preispitivanje uverenja koja dovode do stresa
  • Tehnike smirivanja i relaksacije

Specifičnosti treninga:

  • Ovaj trening ima i opciju uključivanja ulazne procene u vidu ulaznog asesmenta procene lične rezilijentnosti – izveštaj koji dobijaju na treningu im daje uvid u nivo otpornosti na stres, kao i preporuke za ojačanje. Istovremeno, ulazna procena predstavlja svojevrsnu studiju slučaja za svakog pojedinca, što čini ovaj trening individualizovanim i posebno kreiranim da odgovori na potrebe svih učesnika. Trening može da traje jedan ili dva dana.

Očekivani ishodi:

  • Lakše prevazilaženje kriznih situacija u kratkom roku
  • Veća fleksibilnost u suočavanju sa izazovima
  • Lakše prepoznavanje pozitivnih aspekata stresnih situacija
  • Veći stepen otpornosti na stres

Trening je baziran na Persone Global metodologiji.

Želite da vaši zaposleni budu top performeri?

Kroz naše treninge oni će poboljšati ključne poslovne veštine i doprineti ukupnom rezultatu vašeg poslovanja.